Информация
Как легче перенести жару
13.07.2021
249
Подмосковье не покидает жаркая погода. По данным Гидрометцентра, всю неделю температура будет колебаться в диапазоне +30...+33 °С. Местами воздух может прогреется до +36 °С, при этом вероятность осадков мала.
МЧС рекомендует обратить внимание на правила поведения в жару:
- принимайте больше жидкости,
- не употребляйте спиртных напитков,
- не находитесь непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера,
- принимайте прохладный душ,
- носите легкую одежду светлых тонов,
- не выходите на улицу без головного убора,
- не ешьте на ночь тяжелой пищи, ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение.
