16+
Декабрь
02
Среда
Время по МСК
2:16

Новости

Панорама
Приятное с полезным
15.11.2019
217
Губернаторская программа «Активное долголетие» помогает жителям старшего поколения Орехово-Зуевского городского округа держать себя в форме. Она состоит из 10 занятий, которые выбрали для себя сами пенсионеры. Одно из популярных — плавание. Это отличный способ поддержать не только физическое, но и психическое здоровье. Оно улучшает кровоснабжение мозга, тонизирует нервную систему и просто поднимает настроение. Да к тому же благотворно влияет на работу сердца и суставов.
Как известно, бассейн — недешевое удовольствие. Но не для участников программы «Активное долголетие»: благодаря региональному проекту пожилые люди совершенно бесплатно занимаются плаванием. А для многих пенсионеров это еще и возможность совместить приятное с полезным.
«Мы с соседкой каждую неделю ходим в бассейн. Интенсивно плавать не можем — годы уже не те, но это и к лучшему. Зато мы можем побеседовать во время отдыха. Так и оздоравливаемся: проплывем бассейн в одну сторону — отдохнем, поговорим, проплывем в другую — снова отдых и общение», — рассказала пенсионерка Клавдия Ивановна.
«Я всегда пристально следил за своим здоровьем, каждый день по утрам делал гимнастику, гулял не меньше часа. Но с возрастом начались проблемы с ногами: ходить и упражняться стало тяжело. Врач посоветовал бассейн. Сказал — он развивает все группы мышц, не напрягая их, в отличие от любой другой физической активности. Я начал плавать и действительно: чувствую себя не хуже, даже проблемы с ногами частично удалось решить», — отметил 83-летний Валентин Петрович.
Как отмечает директор Орехово-Зуевского комплексного центра социального обслуживания населения Алла Белова, люди старшего возраста с большим удовольствием посещают бассейн, а также активно участвуют в других занятиях, включенных в областной проект. Он разработан специально для увеличения средней продолжительности жизни населения, поддержания активности людей старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния и укрепления здоровья. Любой пенсионер старше 55 лет может стать участником программы «Активное долголетие».
В рамках регионального проекта пожилые люди могут посещать три бассейна в Орехово-Зуевском городском округе, для них предусмотрены специальные «счастливые часы». В одних учреждениях они организованы ежедневно, в других — с определенной периодичностью, поэтому перед процедурой стоит заранее узнать расписание для пенсионеров. Сделать это можно через мобильное приложение «Соцуслуги» или через портал dolgoletie.mosreg.ru, на котором есть возможность сразу же записаться на плавание. Узнать информацию о других направлениях программы «Активное долголетие» можно в Орехово-Зуевском комплексном центре социального обслуживания населения по телефону 411-13-11 или в Орехово-Зуевском районном управлении социальной защиты населения — 418-00-18.

Бассейны, которые пенсионеры могут посещать бесплатно в рамках программы «Активное долголетие»:
- Дворец спорта «Молодежный» (г. Куровское, ул. Первомайская, д.108) — с 10:00 до 11:00;
- Дворец спорта «Восток» (г. Орехово-Зуево, ул. Гагарина, д. 55) — с 8:00 до 9:00;
- физкультурно-оздоровительный комплекс «Северный» (г. Орехово-Зуево, пр. Беляцкого, д. 19) — с 13:00 до 14:00.
Поделиться -

Возврат к списку

Все новости:



Разделы


Еще из этого раздела


Архив новостей



Интересное в блогах

По Вашему запросу ничего не найдено!

Новый номер газеты