Активное долголетие
Гимнастика для мозга и шкатулка своими руками – долголетов округа приглашают провести выходные с пользой
16.08.2024
147
В субботу, 17 августа, в 11:00 медсестра Валентина Арбеева проведёт оздоровительный мастер-класс «Аптека под ногами», а также расскажет о пользе цикория. Цикорий полезен, но принимать его следует с осторожностью. Об этом подробнее расскажут на встрече.
В 16.00 специалист по реабилитационной работе в социальной сфере Екатерина Ламонова приглашает на первое занятие по резилиенсу.
Резилиенс – гимнастика для улучшения памяти и ассоциативного мышления, которая помогает восстанавливаться после травмирующих ситуаций. Занятие проходит с комбинированием физической и умственной активности.
В воскресенье, 18 августа, в 11:00 для долголетов пройдёт творческий мастер-класс по созданию шкатулки из джута. Его проведёт специалист Алла Попова. Занятия способствуют развитию мелкой моторики и координации движений, а также творческого мышления и фантазии для улучшения ментального здоровья.
В 12:00 Наталья Рубцова проведёт занятие по йоге.
А в 14:00 психолог Екатерина Андреева приглашает на тренинг по ментальной психологии.
Адрес: г. Орехово-Зуево, ул. Мадонская, д. 28/4.
Все занятия бесплатные по социальным картам.
