Новости
Мастер-класс по оздоровительной гимнастике в Орехово-Зуеве посетило более двухсот долголетов
25.10.2024
304
Открытый мастер-класс по физической культуре для активных долголетов провёл тренер Владимир Плетнев.
Более 30 лет Владимир изучал боевые искусства, набирался знаний и опыта по всему миру. Сегодня он руководит проектом «Физкультура для всех». Проводит открытые тренировки, помогает людям сохранять здоровье ума и тела на долгие годы. Является автором книги «Психофизическая культура».
На встречу с мастером во Дворце спорта «Восток» собралось более двухсот активных долголетов из Орехово-Зуевского и ближайших округов.
Тренер показал упражнения, которые доступны каждому, акцентировав внимание на технике выполнения и эмоциональном настрое участников мастер-класса.
Долголеты проработали все группы мышц. Теперь они могут практиковать упражнения дома и делиться знаниями с другими.
Более 30 лет Владимир изучал боевые искусства, набирался знаний и опыта по всему миру. Сегодня он руководит проектом «Физкультура для всех». Проводит открытые тренировки, помогает людям сохранять здоровье ума и тела на долгие годы. Является автором книги «Психофизическая культура».
На встречу с мастером во Дворце спорта «Восток» собралось более двухсот активных долголетов из Орехово-Зуевского и ближайших округов.
Тренер показал упражнения, которые доступны каждому, акцентировав внимание на технике выполнения и эмоциональном настрое участников мастер-класса.
Долголеты проработали все группы мышц. Теперь они могут практиковать упражнения дома и делиться знаниями с другими.
Поделиться -
