Новости
Познавательную встречу с психологом организовали для активных долголетов округа
18.11.2025
81
Одиночество – одна из самых острых проблем зрелого возраста. Оно часто подкрадывается незаметно: дети разъехались, друзья заняты, круг общения сужается. И вдруг человек начинает чувствовать пустоту. Но это состояние – не приговор.
Тему одиночества обсудили участники проекта «Активное долголетие» на открытой встрече с психологом профессором Александром Пузырёвым.
Что важно помнить:
Не замыкайтесь. Изоляция усиливает одиночество. Первый шаг – выйти из дома, появиться среди людей.
Общение – лекарство. Даже короткий разговор, совместная лекция или мастер-класс возвращают ощущение значимости.
Создавайте опоры. Это может быть не только семья – клубы по интересам, волонтёрство, творческие группы тоже дают тепло и поддержку.
Развивайтесь. Новые знания – лучший способ не дать себе «затихнуть».
Признавайте чувства. Одиночество – не слабость, а сигнал: пора менять ритм, окружение, привычки. Это возможно в любом возрасте.
Ещё больше полезных лекций – в клубах «Активного долголетия». Здесь для пожилых людей проходят бесплатные встречи, занятия, мастер-классы.
Присоединяйтесь!
Тему одиночества обсудили участники проекта «Активное долголетие» на открытой встрече с психологом профессором Александром Пузырёвым.
Что важно помнить:
Не замыкайтесь. Изоляция усиливает одиночество. Первый шаг – выйти из дома, появиться среди людей.
Общение – лекарство. Даже короткий разговор, совместная лекция или мастер-класс возвращают ощущение значимости.
Создавайте опоры. Это может быть не только семья – клубы по интересам, волонтёрство, творческие группы тоже дают тепло и поддержку.
Развивайтесь. Новые знания – лучший способ не дать себе «затихнуть».
Признавайте чувства. Одиночество – не слабость, а сигнал: пора менять ритм, окружение, привычки. Это возможно в любом возрасте.
Ещё больше полезных лекций – в клубах «Активного долголетия». Здесь для пожилых людей проходят бесплатные встречи, занятия, мастер-классы.
Присоединяйтесь!
Поделиться -
