Новости
Стретчинг на стульях: занятия по растяжке проводят для активных долголетов округа
17.02.2025
176
Занятие по стретчингу провели в клубе «Активное долголетие» г. Ликино-Дулёво.
Стретчинг – комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Упражнения полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
В качестве инвентаря на занятии долголеты Ликино-Дулёва использовали стулья. Они помогали лучше проработать мышцы и снять лишнее напряжение.
Стретчинг – комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Упражнения полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
В качестве инвентаря на занятии долголеты Ликино-Дулёва использовали стулья. Они помогали лучше проработать мышцы и снять лишнее напряжение.
Поделиться -
