16+
Январь
25
Суббота
Время по МСК
15:03

Новости

Активное долголетие
В г. Куровское для активных долголетов провели тренировку на свежем воздухе
23.01.2025
62
В парке «Меланж» г. Куровское прошла открытая тренировка с дипломированным фитнес-тренером Екатериной Тюриной.

«Обычно мы занимаемся физкультурой в зале, но сегодня погода располагала к тому, чтобы провести занятие на улице. Мороз и яркое солнце – отличное дополнение к тренировке», - отметила Екатерина.

Занятие посетило около 20 человек. Самой старшей поклоннице здорового образа жизни 74 года.

Долголеты выполнили дыхательные упражнения, разработали суставы и связки. Занятия Екатерины в проекте «Активное долголетие» адаптированы под потребности людей старшего возраста. Тренировки проходят в спокойном режиме, с учётом физических способностей каждого.
Поделиться -

Возврат к списку