Новости
Катание на коньках – прекрасный способ провести время с семьёй и друзьями
10.01.2026
92
Чтобы оно приносило только радостные эмоции и было безопасным для вас и ваших близких, напомним о главных правилах.
До выхода на лёд:
– выбирайте теплую, но легкую и не сковывающую движений одежду;
– ботинки должны сидеть плотно, фиксируя голеностоп, но не сжимать ногу. Проверьте, чтобы лезвия были хорошо заточены;
– шлем, налокотники и наколенники — важная страховка для всех, а для новичков и детей — обязательна.
На катке:
– заходите на лед спокойно, держась за бортик;
– соблюдайте общее направление движения;
– держите умеренную скорость, а если вы только учитесь — катайтесь ближе к бортику, где меньше людей.
– смотрите не только под ноги, но и по сторонам.
Если вы падаете:
– постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок — это самый безопасный вариант. Избегайте падения на спину и не хватайтесь за других людей;
– после падения сначала встаньте на колени, потом аккуратно выпрямите одну ногу, а затем вторую.
Важно:
– не останавливайтесь на льду, чтобы завязать шнурок или поправить экипировку;
– не катайтесь против потока и не пересекайте его;
– не бегайте, не толкайтесь и не катайтесь на большой скорости;
– не выходите на лед в состоянии усталости, недомогания или алкогольного опьянения.
До выхода на лёд:
– выбирайте теплую, но легкую и не сковывающую движений одежду;
– ботинки должны сидеть плотно, фиксируя голеностоп, но не сжимать ногу. Проверьте, чтобы лезвия были хорошо заточены;
– шлем, налокотники и наколенники — важная страховка для всех, а для новичков и детей — обязательна.
На катке:
– заходите на лед спокойно, держась за бортик;
– соблюдайте общее направление движения;
– держите умеренную скорость, а если вы только учитесь — катайтесь ближе к бортику, где меньше людей.
– смотрите не только под ноги, но и по сторонам.
Если вы падаете:
– постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок — это самый безопасный вариант. Избегайте падения на спину и не хватайтесь за других людей;
– после падения сначала встаньте на колени, потом аккуратно выпрямите одну ногу, а затем вторую.
Важно:
– не останавливайтесь на льду, чтобы завязать шнурок или поправить экипировку;
– не катайтесь против потока и не пересекайте его;
– не бегайте, не толкайтесь и не катайтесь на большой скорости;
– не выходите на лед в состоянии усталости, недомогания или алкогольного опьянения.
Поделиться -
