Новости
Участницам проекта «Мамино время» рассказали о правильном питании
17.02.2026
49
О здоровом и правильном питании рассказали на практикуме в проекте «Мамино время» социального центра «Орехово-Зуевский».
Нутрициолог Яна Чурилова объяснила мамам, какие продукты необходимы в рационе, а от каких следует отказаться; как сочетать белки, жиры и углеводы; сколько воды нужно выпивать в день и какую тарелку можно назвать полезной.
Гостей встречи ждала и теория, и практика. Каждая мама смогла составить себе рацион под контролем нутрициолога и убедиться, что здоровое питание может быть вкусным. Кроме того, на практикуме обсудили питание детей и их любовь к перекусам.
Нутрициолог Яна Чурилова объяснила мамам, какие продукты необходимы в рационе, а от каких следует отказаться; как сочетать белки, жиры и углеводы; сколько воды нужно выпивать в день и какую тарелку можно назвать полезной.
Гостей встречи ждала и теория, и практика. Каждая мама смогла составить себе рацион под контролем нутрициолога и убедиться, что здоровое питание может быть вкусным. Кроме того, на практикуме обсудили питание детей и их любовь к перекусам.
Поделиться -
